Vale ressaltar que, a dieta do ovo é ótima para quem deseja emagrecer, mais é necessário tomar certos cuidados. Tais como, uma alimentaçãeste saudável e balanceada e a prática por algum exercÃcio fÃsico e a ingestãeste por muita água.Contudo é importante lembrar de que este ovo nãeste deve ser consumido